Année 2024

Cet été, je choisis de ne pas donner de stage sur une semaine mais je propose un planning très varié avec des thématiques et cours spéciaux (sans changement de tarif).

Voici les thèmes que je propose régulièrement

Série de la lune - série fluide, travail en profondeur sur les hanches - 22/7 à 18h - 2/08 à 9h30 - 19/08 à 18h

Dos, nuques, épaules comment délier ces zones souvent tendues, les muscler et les assouplir - 12, 15 et 24/07 à 18h15 - 18/07 à 9h30 - 07/08 et 30/08 à 9h30

bassin - hanches bien ressentir cette zone clé du corps - 8 et 17/07 à 18h15 , 31/07 à 9h30, 12 et 20/08 à 18h15

5 tibétains - méthode des moines tibétains pour rester en pleine forme - 08 et 24/07 à 9h30 - 8 et 26/08 à 9h30

Biokinésie - gym naturopathique - 25/07 à 9h30 et 19/08 à 8h30

et encore ancrages et équilibres - dos et flexions arrières - yin yoga - yoga hormonal...

n'hésitez pas à me contacter pour plus d'infos sur tous ces ateliers

Précédemment

Du Lundi 12 juillet 2021 (17h) au vendredi 16 juillet 2021 (11h30)- STAGE d'ASHTANGA
MYSORE de 9h15 à 11h15 du mardi au vendredi (possibilité d'arriver à 9h et de terminer sa pratique à 11h30)
atelier du lundi au jeudi de 17h à 18h30

Offrez vous l'opportunité de pratiquer l'ashtanga sur une semaine complète. Vous en ressentirez multiples bénéfices

Niveau requis : connaitre les salutations au soleil (Surya Namaskar A et B)

inscription préalable nécessaire - 7 personnes maximum

Tarif = 100 €uros (90€ pour les inscriptions avant le 15 juin)


Samedi 14 Mars ATELIER de 9h30 à 11h30

inscription préalable nécessaire - 7 personnes maximum

Samedi 15 février ATELIER de 9h30 à 11h30

inscription préalable nécessaire - 7 personnes maximum Tarif = 13 €uros

Samedi 25 janvier ATELIER de 9h30 à 11h30

inscription préalable nécessaire - 7 personnes maximum Tarif = 13 €uros

Samedi 14 décembre ATELIER de 9h30 à 11h30

inscription préalable nécessaire - 7 personnes maximum Tarif = 13 €uros

Samedi 23 novembre ATELIER de 9h30 à 11h30

inscription préalable nécessaire - 7 personnes maximum Tarif = 13 €uros

Samedi 19 octobre 2019, ATELIER de 9h30 à 11h30, puissance de l'ancrage
inscription préalable nécessaire - 7 personnes maximum - Tarif = 13€


Samedi 28 septembre 2019, ATELIER de 9h30 à 11h30, Série de la lune
inscription préalable nécessaire - 7 personnes maximum - Tarif = 13€


Du dimanche 21 juillet 2019 au vendredi 26 juillet 2019
stage d'ashtanga yoga MYSORE de 9h30 à 11h30 du dimanche au vendredi
atelier dimanche mardi et jeudi 17h à 18h30

Offrez vous l'opportunité de pratiquer l'ashtanga sur une semaine complète. Vous en ressentirez multiples bénéfices

Niveau requis : connaitre les salutations au soleil (Surya Namaskar A et B)

inscription préalable nécessaire - 7 personnes maximum

Tarif = 135 €uros (125€ pour les inscriptions avant le 31 mai)



Du jeudi 30 mai 2019 au samedi 1er juin 2019- Mini stage d'ashtanga yoga
MYSORE de 9h30 à 11h30 jeudi, vendredi et samedi
Ateliers doux jeudi et vendredi de 17h à 18h30
inscription préalable nécessaire - 7 personnes maximum - Tarif = 60€


Samedi 4 mai 2019, MYSORE de 9h30 à 11h30,
inscription préalable nécessaire - 7 personnes maximum - Tarif = 13€


Samedi 30 mars 2019, MYSORE de 9h30 à 11h30,
Tarif = donations en faveur d'une association


Samedi 9 mars 2019, MYSORE de 9h30 à 11h30,
Tarif = 13 €uros


Samedi 2 février 2019, MYSORE de 9h30 à 11h30,
Venez découvrir le plaisir et l'intérêt de pratiquer à votre rythme.
N'hésitez pas, ne pas connaitre les enchainements n'a pas d'importance, venez tester.
Inscription préalable nécessaire - 7 personnes maximum.
Tarif = dionations en faveur d'une association


Samedi 12 janvier 2019, MYSORE de 9h30 à 11h30,
Venez découvrir le plaisir et l'intérêt de pratiquer à votre rythme.
N'hésitez pas, ne pas connaitre les enchainements n'a pas d'importance, venez tester.
Inscription préalable nécessaire - 7 personnes maximum.Tarif = 13 €uros


Samedi 15 décembre 2018, MYSORE de 9h30 à 11h30,


Samedi 8 décembre 2018, Série de la lune, de 9h00 à 11h00,
Venez découvrir (ou re-découvrir) la série de la lune.
Une pratique à la fois douce et profonde, le rythme y est plus lent, plus posé que dans l'ashtanga traditionnel.
inscription préalable nécessaire - 7 personnes maximum.Tarif = 13 €uros.



Samedi 17 novembre 2018, de 9h30 à 11h30,
1ère série dirigée - ASHTANGA YOGA TRADITIONNEL
Venez découvrir ou approfondir la 1ère série. Cette 1ère série vise à nettoyer l'ensemble du corps physique.
inscription préalable nécessaire
7 personnes maximum - Tarif = 13 €uros


Samedi 20 octobre 2018, de 9h00 à 11h00, AUTO-PRATIQUE
Venez pratiquer à votre rythme respiratoire, initiez-vous en douceur à une pratique autonome. Je pratiquerai avec vous, donnerai des indications orales, mais j'ajusterai très peu. inscription préalable nécessaire - 7 personnes maximum Tarif = Donations (pour une association qui me plaira)


7 pers maxi et 13€ par élève

• du lundi au samedi matin de 9h30 à 11h30
• et le mardi et le jeudi de 16h30 à 18h30

Cout 120€
Stage limité à 7 personnes
Pour plus de détails, cliquer ICI



7 pers maxi et 12€ par élève

Venez vous initiez à l'ashtanga yoga dans sa forme traditionnelle.
Cela fait maintenant un peu plus de 6 mois pour la plupart que vous pratiquez régulièrement, vous sentez (ou commencez à sentir) le souffle et l'énergie circuler, le corps physique se détendre, le confort venir dans les postures, peut être même dans le quotidien.
La mysore est ce qui m'a vraiment fait aimer le yoga, chacun à son rythme, en fonction de ses possibilités, de son énergie, de son envie du jour.
La pratique peut être fort différente d'un jour sur l'autre, du matin au soir, en fonction de son humeur...
Je vous propose de venir l'expérimenter, osez ! Ne pas connaitre les enchainements, ne pas se sentir "fort" ne doit pas vous freiner.
Le mysore est un très bel outil de connaissance de soi et de travail sur soi.