Cette année, la pause estivale aura lieu du 24 août inclus au 13 septembre inclus

Planning des cours de yoga à compter du 13 septembre 2022

7 élèves maximum - inscription (par e-mail, texto...) avant le cours nécessaire

Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi
8h35-10h05 18h00-19h30	18h00-20h mysore	9h30-11h00 17h30-19h00	10h00-11h30	9h30-11h30 mysore 18h15-19h45

Les cours de 1h30 sont des cours guidés et ceux de 2h sont des mysores.


Les cours guidés sont de 1h30 sont de 4 types.
Ils se succèdent sur 4 semaines ; 1 cours thématique - 1 cours classique ashtanga dirigé - 1 mysore - 1 cours de précision ou l'on revient sur ce qui peut être amélioré lors des mysores


les cours de Mysore sont les cours d'ashtanga traditionnels.
Ils vous permettent de bien être à votre écoute, de suivre votre rythme respiratoire, d'entrer dans les asanas (postures) à l'aide de celui-ci. Il convient à tous les élèves ayant déjà suivi quelques cours.


Tout cours réservé non annulé 36h à l'avance est comptabilisé

COVID-19 ET POSSIBILITE DE SUIVRE LES COURS VIA ZOOM

Je mettrai un gel lavant bio à votre disposition, vous pouvez également disposer d'un lavabo.

Le nombre de personnes en salle sera limité à 5 au lieu de 7 si besoin.

N'hésitez pas à pratiquer sur votre tapis personnel si vous en disposez un.

Des cours via ZOOM aura lieu s'il y a suffisamment de demandes pour un même horaire (me faire parvenir vos souhaits sur la mise en place du zoom)


 La salle à Maure de Bretagne